Bărbații se confruntă cu un fenomen similar, cunoscut sub numele de andropauză sau, mai popular, „menopauza masculină”.
Disfuncția erectilă nu este un subiect de tabu, ci un semnal de alarmă pe care corpul ți-l transmite.
Pe lângă efectele negative asupra sănătății generale, sedentarismul poate avea un impact semnificativ și asupra libidoului.
De la energie și masă musculară, până la starea de bine și viață sexuală, nivelul testosteronului contează.
Una dintre cele mai dăunătoare acțiuni pe care le poți face pentru corpul tău este, paradoxal, inacțiunea.
Disfuncția erectilă a devenit un subiect aproape tabu, înconjurat de rușine, confuzie și mituri.
Stresul, alimentația necorespunzătoare și sedentarismul nu au efecte negative doar asupra nivelului de energie, ci și asupra vieții sexuale.
Te simți fără energie deși dormi suficient, mănânci rezonabil și nu duci un ritm de viață extenuant?
Abordarea deschisă și educarea cu privire la sănătatea sexuală sunt esențiale pentru îmbunătățirea înțelegerii și prevenirii problemelor cu care ne confruntăm.
Atunci când te confrunți cu episoade de stres cronic, tinzi să fii cu capul doar la acele probleme, care, de multe ori, te epuizează și te lasă fără energie.
Testosteronul scăzut înseamnă mai puțină energie, libido redus, forță musculară mai slabă și o stare generală de „nu am chef azi”.
