De vorbă cu specialiștii
Descoperă secretele unei vieți sănătoase cu interviurile noastre exclusive! De la experți în nutriție și antrenori de fitness la profesioniști în sănătate mentală, vei găsi sfaturi inspiraționale și practice pentru a-ți transforma stilul de viață. Îmbunătățește-ți alimentația, adoptă obiceiuri de exerciții eficiente și explorează tehnici de gestionare a stresului pentru a-ți optimiza sănătatea fizică și mentală. Fii inspirat să trăiești o viață plină de energie și echilibru cu ghidurile noastre utile. Descoperă interviurile noastre acum și începe călătoria către o viață sănătoasă!
Kilogramele în plus și problemele de sănătateObiceiuri nesănătoaseCe înseamnă procesul de slăbire?Rolul mișcării în procesul de slăbireCe trebuie să conțină pachețelul pentru drum lungAlternative dulci și sănătoaseCură vs stil de viață. Partea IICură vs stil de viață. Partea ICe ar trebui să conțină o masă sănătoasă?Ce reprezintă disfuncția sexuală și care sunt cele mai des întâlnite tipuri de disfuncții sexuale?Care sunt cauzele care pot duce la disfuncție erectilă în rândul bărbaților tineri?Disfuncția erectilă la bărbații peste 40 de ani este o realitate care trebuie acceptată ca atare?Ce trebuie să facă bărbații care se confruntă cu probleme sexuale?Ce soluții terapeutice există pentru probleme sexuale?Cât de importantă este terapia psihologică în tratarea disfuncțiilor sexuale?Ce presupune terapia psihologică în cazul pacienților cu disfuncții sexuale?Cum afectează disfuncțiile sexuale viața de cuplu?Cum îți recapeți încrederea în tine dacă te confrunți cu probleme sexuale?
Obiceiuri nesănătoase
Cu Dr. Alin Popescu - Medic primar medicină sportivăLa ce obiceiuri alimentare nesănătoase ar trebui să renunțăm când observăm că am pus kilograme în plus? Cât de mult ne pot afecta aceste obiceiuri în timp?
ALIN POPESCU: Aș face un top 3+1 obiceiuri nesănătoase. Pe prima poziție sunt prăjelile (...) și de dulce și de sărat. Pe poziția a doua, ronțăielile (...) Aceste mici elemente repetitive fac extrem de mult rău, iar pe poziția a treia, categoric sunt produsele de panificație și patiserie.
Află care obicei se află pe poziția a patra direct de la dr Alin Popescu. De asemenea, tot el îți va spune cum ne pot afecta aceste obiceiuri nesănătoase pe termen lung.
ALIN POPESCU: Aș face un top 3+1 obiceiuri nesănătoase. Pe prima poziție sunt prăjelile (...) și de dulce și de sărat. Pe poziția a doua, ronțăielile (...) Aceste mici elemente repetitive fac extrem de mult rău, iar pe poziția a treia, categoric sunt produsele de panificație și patiserie.
Află care obicei se află pe poziția a patra direct de la dr Alin Popescu. De asemenea, tot el îți va spune cum ne pot afecta aceste obiceiuri nesănătoase pe termen lung.