De vorbă cu specialiștii
Descoperă secretele unei vieți sănătoase cu interviurile noastre exclusive! De la experți în nutriție și antrenori de fitness la profesioniști în sănătate mentală, vei găsi sfaturi inspiraționale și practice pentru a-ți transforma stilul de viață. Îmbunătățește-ți alimentația, adoptă obiceiuri de exerciții eficiente și explorează tehnici de gestionare a stresului pentru a-ți optimiza sănătatea fizică și mentală. Fii inspirat să trăiești o viață plină de energie și echilibru cu ghidurile noastre utile. Descoperă interviurile noastre acum și începe călătoria către o viață sănătoasă!
Kilogramele în plus și problemele de sănătateObiceiuri nesănătoaseCe înseamnă procesul de slăbire?Rolul mișcării în procesul de slăbireCe trebuie să conțină pachețelul pentru drum lungAlternative dulci și sănătoaseCură vs stil de viață. Partea IICură vs stil de viață. Partea ICe ar trebui să conțină o masă sănătoasă?Ce reprezintă disfuncția sexuală și care sunt cele mai des întâlnite tipuri de disfuncții sexuale?Care sunt cauzele care pot duce la disfuncție erectilă în rândul bărbaților tineri?Disfuncția erectilă la bărbații peste 40 de ani este o realitate care trebuie acceptată ca atare?Ce trebuie să facă bărbații care se confruntă cu probleme sexuale?Ce soluții terapeutice există pentru probleme sexuale?Cât de importantă este terapia psihologică în tratarea disfuncțiilor sexuale?Ce presupune terapia psihologică în cazul pacienților cu disfuncții sexuale?Cum afectează disfuncțiile sexuale viața de cuplu?Cum îți recapeți încrederea în tine dacă te confrunți cu probleme sexuale?
Kilogramele în plus și problemele de sănătate
Cu Dr. Alin Popescu - Medic primar medicină sportivăCe probleme vin odată cu kilogramele în plus? Aflăm de la Dr. Alin Popescu, medic primar medicină sportivă.
ALIN POPESCU: Spun ceva care ar putea să enerveze: Persoanele care au suferit de obezitate de grad II și au slăbit nu arată neapărat bine dezbrăcate. Să nu confundăm așadar o haină frumoasă și o greutate normală cu a arăta bine în costum de baie pentru că, mai ales la 35-40+, în momentul când ai avut o perioadă relativ lungă cu exces de kilograme, există tehnic un exces de piele. Trebuie să avem în minte că dacă am slăbit mult, nu automat voi arăta și bine. Eu îmi modific indicele de masă corporală și compoziția corporală, observ că au scăzut, dar nu va fi un impact pregnant asupra modului în care arăt.
Riscurile obezității sunt însă enorme. Evident, în România, unde 60% din populație moare din cauză cardiovasculară, vorbim de hipertensiune arterială, hipercolesteromie, infarct miocardic acut. Și nu sunt doar ele.
Află care sunt problemele de sănătate care pot apărea din cauza obezității ascultând interviul cu dr. Alin Popescu.
ALIN POPESCU: Spun ceva care ar putea să enerveze: Persoanele care au suferit de obezitate de grad II și au slăbit nu arată neapărat bine dezbrăcate. Să nu confundăm așadar o haină frumoasă și o greutate normală cu a arăta bine în costum de baie pentru că, mai ales la 35-40+, în momentul când ai avut o perioadă relativ lungă cu exces de kilograme, există tehnic un exces de piele. Trebuie să avem în minte că dacă am slăbit mult, nu automat voi arăta și bine. Eu îmi modific indicele de masă corporală și compoziția corporală, observ că au scăzut, dar nu va fi un impact pregnant asupra modului în care arăt.
Riscurile obezității sunt însă enorme. Evident, în România, unde 60% din populație moare din cauză cardiovasculară, vorbim de hipertensiune arterială, hipercolesteromie, infarct miocardic acut. Și nu sunt doar ele.
Află care sunt problemele de sănătate care pot apărea din cauza obezității ascultând interviul cu dr. Alin Popescu.