Nevoile umane sunt primare și de ordin superior. Nevoia fiziologică sexuală face parte din prima categorie, alături de nevoia de hrană, apă, căldură și somn. Descoperă cum să-ți păstrezi vitalitatea.

Află mai multe

Dimineața te trezești plin de energie, te duci cu entuziasm la muncă și-ți folosești resursele la capacitate maximă? Sau te învârți în același cerc dominat de oboseală, lipsă de energie și stres? Rupe cercul și recapătă-ți energia și starea de bine.

Află mai multe

Îți propui periodic să faci mai multă mișcare și să fii atent la ce și cât mănânci. Nu mai amâna momentul și acționează. Află cum și când să mănânci, cum influențează psihologia nutriția și ce sporturi să practici ca să te menții în formă.

Află mai multe

Ești obosit, dar nu reușești nicicum să adormi. Bineînțeles că dai vina pe stres și pe agitația din timpul zilei, nu-i așa? Descoperă cum să ții stresul sub control, să dormi bine și să te trezești odihnit.

Află mai multe

Îngrijirea personală este un proces ce a ajuns să facă parte și din rutina bărbaților care îți doresc să aibă grijă de ei și de aspectul lor. Află ce trebuie să faci pentru a te simți bine în pielea ta.

Află mai multe